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12 mars 2015 4 12 /03 /mars /2015 11:30
Plim

Bonjour à tous!

On va parler trucs de fille.

Cet article intéressera certainement plus de femmes que d'hommes mais sait-on jamais, peut-être que toi, cher lecteur de sexe masculin, tu aimerais que les femmes de ton entourage polluent moins l'environnement avec leurs tampons jetables et leurs serviettes hygiéniques jetables et testés sur des animaux en plus*.

Reste donc, ne pars pas en courant, tu vas peut-être apprendre quelque chose et ça te sera utile un jour ou l'autre.

Attention, je tiens à préciser une chose: je ne fais pas partie de ces personnes qui pensent que les règles, c'est sale. Genre une femme est impure pendant qu'elle a ses règles et ceux qui la touchent deviennent impurs aussi ou des inepties de ce genre, les hommes n'ont pas l'apanage de ces inepties d'ailleurs, c'est flippant.

Pour moi, ça n'est que du sang et je ne défaille pas à la simple vue du sang. J'adore les films plein d'hémoglobine ou de zombies. Je n'ai pas peur des petites souris non plus et ça n'a rien à voir je sais, mais j'avais envie de le dire.

En fait il m'est arrivé de lire sur internet des filles raconter que jamais elles ne mettraient de serviettes hygiéniques lavables dans leur machine à laver parce que l'idée de mélanger leurs règles au reste de leurs vêtements leur était trop répugnante. Je parie qu'elles pensent aussi que se mettre les doigts dans l'intimité pour récupérer une coupe menstruelle c'est dégueu. Ca me fait rire personnellement parce que ce n'est que du sang et promis, mes vêtements ressortent bien propres et sans aucune odeur impure de ma machine à laver (et ma machine à laver fonctionne toujours)!

J'utilise habituellement une coupe menstruelle mais parfois par flemme de stériliser la coupe entre 2 cycles (je suis une sale feignasse parce que ça ne prend que 5 minutes), j'utilise des serviettes hygiéniques lavables.

Utiliser du lavable, ce n'est pas un retour en arrière comme certaines personnes peu cultivées pourraient le penser (il y en a plein sur internet lol elles me font rire), c'est même tout le contraire: un formidable bond en avant. Maintenant les serviettes lavables sont devenues des innovations techniques, avec dépôt de brevet à l'INPI et tout. Nous devons renoncer au tout-jetable, le futur est là.

J'ai été contactée récemment par la marque plim (j'aime bien la couleur comme ça) qui me proposait de m'offrir une de leurs serviettes lavables pour que je la teste. Je souligne au passage que Julie qui s'occupe chez eux de la communication est une personne charmante et attentionnée: j'ai reçu le modèle PLUS au motif cerisier (en photo au dessus) parce qu'elle trouve que ça va bien au panda et c'est exactement le modèle que j'aurais choisi! Bien joué Julie!

Je précise, si besoin est, que je n'accepte jamais de partenariat (lol en fait on ne m'en propose jamais), que celui-ci est le premier et que j'y ai longuement réfléchi. La marque correspond à mes valeurs et je devais justement me racheter de nouvelles serviettes lavables. Si Plim n'avait pas été à la hauteur, je l'aurais dit quand même.

 

Place au test!

Je n'ai jamais eu autant hâte d'avoir mes règles lol. Et coïncidence, la serviette est arrivée juste à temps pour mon nouveau cycle ^^.

Elle est étonnamment fine, comparée à mes vieux modèles sans marque.

J'ai bien suivi les consignes et j'ai donc lavé deux fois la serviette pour augmenter ses capacités d'absorption. Aucune fuite à déplorer: ma serviette a tenu plus de 10h! C'était pour le test, je voulais la mettre à l'épreuve parce que normalement je change de serviette au bout de 5 à 6h.

La serviette tient bien en place dans ma lingerie, elle ne se promène pas d'un endroit à l'autre de ma culotte (pourtant je suis une fille plutôt active qui a souvent la bougeotte), le système de pression et la forme de la serviette sont bien pensés. Après usage, si on ne rentre pas tout de suite à la maison pour la rincer, on replie la serviette et on la referme grâce aux boutons pression, du coup on ne tâche rien nulle part (on peut aussi se procurer une jolie pochette imperméable sinon).

 

Plim

Vous remarquerez aussi que l'abominable odeur qu'on a avec les serviettes jetables est inexistante avec des lavables (je vous l'ai dit, le sang, ce n'est pas sale, ce sont les produits chimiques dans les jetables qui donnent une odeur nauséabonde à nos règles).

On ne sent pas la serviette collée à ses fesses, la matière est vraiment très douce, pas de sensation désagréable, on n'a pas non plus l'impression de macérer dans du mouillé.

 

C'est quoi le truc?

Côté peau, c'est du coton bio certifié GOTS très doux. A l'intérieur, du coton bio aussi avec un tissage breveté pour une absorption tout en finesse. A l'extérieur, une membrane imperméable mais respirante: vous n'avez rien à craindre des odeurs, des allergies, des irritations, des démangeaisons ou des mycoses. D'ailleurs depuis que je suis passée aux serviettes lavables et à la coupe menstruelle (avant j'utilisais tampons et serviettes jetables = irritations en fin de règles = mycoses fréquentes, genre 10 par an), je ne sais plus ce qu'est une mycose et croyez-moi, ça change la vie. Les teintures et les impressions sont certifiées Oeko-tex c'est-à-dire sans métaux lourds ni substances chimiques nocives pour le corps et pour la planète. Les pressions sont en métal garanties sans nickel. Et tout est conçu en France, ça compte pour moi!

 

Comment ça s'entretient?

C'est tout bête: il suffit de rincer à l'eau, ni trop chaude parce que ça cuirait le sang, ni trop froide parce que ça refermerait le tissu, donc à la température du corps, comme pour la douche, puis d'essorer manuellement avant de mettre en machine à 40° max avec une lessive liquide comme celle d'Harmonie Verte que je vous présentais ICI. En faisant ça vous aurez quasiment ôté tout le sang de la serviette alors le reste de votre linge ne craint rien dans votre machine à laver ^^. Pas de sèche-linge pour ne pas abimer la partie imperméable, de toute façon la serviette est si fine qu'elle sèche quasiment en une nuit à l'air libre.

 

Conclusion?

C'est joli, c'est moderne, c'est agréable à porter, c'est eco-conçu en France, c'est efficace, ça diminue fortement les mycoses et autres problèmes gygy, c'est écolo, c'est non testé sur les animaux, c'est vite rentabilisé (18€ la serviette format PLUS comme la mienne, 20€ la serviette format MAX pour la nuit) et ça ne demande pas un entretien de taré, bref pourquoi rester au jetable?

Je devais justement renouveler mes serviettes lavables parce que les miennes sont vieilles maintenant, j'ai donc logiquement passé commande chez plim pour donner des camarades à mon modèle au motif cerisier. J'ai choisi le motif So Chic (noir à pois blanc) et le motif tout noir.

Plim

Et vous, vous me trouvez bizarre de rigoler parce que le sang fait peur à certaines femmes?

Si vous préférez à tout prix utiliser du jetable, tournez-vous plutôt vers des protections périodiques non blanchies au chlore, sans parfum, partiellement biodégradables et non testées sur les animaux comme la marque Natracare disponible en magasins bio, ce n'est pas plus cher que les marques beurk comme Always, Tampax ou Nana et c'est mieux pour tout le monde, même pour vous. Merci pour ma planète.

Plim

*La marque Always par exemple teste sur des animaux! Vous pouvez voir la liste des entreprises qui testent sur des animaux ICI, c'est la liste tenue par PETA qui est très régulièrement mise à jour.

 

A lire:

Mon avis sur la coupe menstruelle

Charente Libre: une petite interview et l'histoire de Plim

Marine raconte: Raconte moi l'histoire du tampax

 

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6 mars 2015 5 06 /03 /mars /2015 15:45

      

Parfois le soir, la vie de famille, c'est la course: on a très peu de temps pour gérer les petits et jouer un peu avec eux, faire les devoirs, préparer le dîner, dîner, leur donner la douche, les mettre en pyjama et vivre ensuite sa vie de couple une fois que les petits sont au lit.

Alors ponctuellement en dépannage pour le dîner, je triche: je prends des trucs tout prêts.

Mais je tiens à ce que ce soit le plus sain possible, tant qu'à faire.

      

Le soir pour les petits, normalement, il faut éviter les plats de viande, même les pédiatres le disent, en plus des nutritionnistes (en fait les adultes aussi devraient éviter, 2 à 3 fois de la viande par semaine pour un omnivore, c'est suffisant). Les enfants français mangent bien trop de viande par rapport à leurs besoins nutritionnels, évitons d'en ajouter le soir.

Un dîner végétarien équilibré, qui contient tous les acides aminés essentiels, est donc tout à fait approprié.

 

 

Repas végétariens en or pour les enfants et les parents pressés

Pour environ 2 à 3€, voici des plats préparés que l'industrie bio met à votre portée, vous qui n'avez pas toujours le temps.

Produits testés et adorés par mon fils de presque 3 ans et son grand frère de presque 7 ans.

Ils se partagent 1 sachet évidemment, sinon ce serait trop pour un seul enfant. Quand la quantité n'est visiblement pas suffisante (même si la quantité semble bonne d'ailleurs) on peut ajouter des crudités en accompagnement. Mes fils adorent les radis à croquer ou un peu de tomates quand c'est la saison.

De l'eau, un yaourt (Sojade Cerise ou Sojade Myrtille sont nos préférés) et/ou un petit fruit de saison (tableau en pdf pour vous aider à choisir selon le mois, pour la France) pour compléter ce repas, c'est idéal.

Mes fils aiment manger de tout. Ils ne sont pas végétariens comme nous parce qu'ils mangent comme tout le monde à la cantine et chez la nounou.

C'est agréable de cuisiner (végétarien of course) pour eux vu qu'ils aiment tout, même les légumes, contrairement à d'autres gosses qui ne mangent que des pâtes et du jambon. Pour seconder ma cuisine maison, ces petits plats sains et pas plus chers qu'une assiette Blédibeurk sont parfaits puisque délicieux en plus.

Disponible à Toulouse à Monoprix

 

A voir aussi:

La richesse en nutriments du quinoa

Comment commencer le végétarisme - les conseils de Valérie Cupillard (explication de la complémentarité protéique pour obtenir les 8 acides aminés essentiels)

voir les produits végé que j'ai testés

calendrier Mescoursespourlaplanete.com à télécharger en PDF (voir lien plus haut dans l'article)

calendrier Mescoursespourlaplanete.com à télécharger en PDF (voir lien plus haut dans l'article)

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3 mars 2015 2 03 /03 /mars /2015 12:00

Bonjour à tous!

Je voudrais relayer cette pétition contre l'élevage de masse qui a déjà atteint plus de 170 000 signatures mais ce n'est jamais assez!

Allez lire le blog de Lazy Veggie à Paris le lien vers la pétition est à la fin de son article Fermes-usines de plus de 2000 animaux : une aberration supplémentaire…, il ne manque plus que vous! Ca ne vous prendra pas longtemps: un clic si comme moi vous avez déjà un compte Avaaz.

On compte sur vous! Ne laissons pas notre pays accueillir ces fermes usines et ressembler aux Etats-Unis!

 

PS: Le salon de l'Agriculture est une grosse blague

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9 février 2015 1 09 /02 /février /2015 16:50

confessions-of-a-shopaholic.jpgL'idée de rédiger cet article est venue d'une conversation que j'ai eue l'autre jour avec mon chéri (végétarien) et mon frère (bon viandard) à propos du cliché sur le style vestimentaire du végétarien, véhiculé par des spots publicitaires comme celui du jambon Aoste (je vous en parlais ici, photo plus bas).

Genre les végétariens sont des hippies-bobo-baba-cools, vêtus de sacs à patates multicolores et ne connaissent pas les rendez-vous chez le coiffeur. C'est pour ça que cette pub ne m'a pas vraiment offensée: je ne me suis pas du tout sentie visée.

végépubaoste

 

 

 

 

 

 

Je voudrais vous montrer que les végé aussi peuvent s'habiller trendy.

Le truc pénible pour un(e) vegan, c'est de trouver des vêtements sans cuir, sans soie ni laine. Et évidemment, il faut faire le choix d'une mode éthique, pour ne pas contribuer à l'exploitation des travailleurs du textile dans des pays pauvres comme je vous en parlais ici.

Je travaille dans un bureau assez standing, je ne peux pas me permettre de ressembler à une hippie et je ne peux pas me permettre trop de fantaisie non plus: ma tenue de tous les jours est plutôt orientée "working girl style" donc peu de couleurs.

 

Dans l'idéal, j'aimerais bien sortir ma machine à coudre de son emballage et créer moi-même mes vêtements, mais je suis une sale feignasse (promis, j'ai prévu de prendre des cours de couture dès que j'ai du temps libre). 

Une feignasse sait qu'il faut y mettre un peu le prix pour obtenir de la qualité comme des tissus certifiés biologiques, pour que les personnes qui ont confectionné les fringues reçoivent une rémunération juste (alors que par exemple les grandes enseignes comme H&M préfèrent déplacer leurs productions dans des pays comme l'Ethiopie, puisque l'Asie devient trop cher à leurs yeux) et une feignasse écolo n'ignore pas qu'acheter moins permet d'acheter mieux: c'est le concept du "slow wear".

 

La sélection que je vous propose aujourd'hui répondra aux critères suivants: écolo, équitable, sans matière animale (pas de cuir, pas de soie, pas de laine, pas de nacre, etc).

 

J'adore le fait main, qu'on peut trouver en bio par exemple sur le fameux site A Little Market.

Je viens de faire l'acquisition d'un magnifique snood de la créatrice (toulousaine!) qui monte, qui monte dans le milieu, Cécile Azem qui a fondé la marque Eros & Agape après avoir travaillé pour les maisons Lolita Lempicka, Armand Ventilo ou Givenchy. Ce snood est moins cher sur A Little Market que sur le site de la marque. Je vous recommande Eros & Agape, c'est vraiment du très beau travail, l'envoi est rapide et soigné, j'apprécie le petit mot manuscrit de la créatrice dans le colis! 

snood-jersey-coton-bio-et-elasthane-EROS-et-AGAPE.jpg

Eros & Agape: snood en jersey (coton bio 95% et élasthane 5%)
    32,56€ sur A Little Market

 

jupe-tailleur-danseuse-ample-en-jean-bio-genoux-ER-copie-1.jpg

Eros & Agape: Jupe tailleur patineuse ample en jean bio brut (100% coton bio)
111,76€ sur le site de la marque

 

Derrière la marque La Petite Roberte se cache une autre créatrice, Valérie, qui propose sur A Little Market une robe que j'espère m'offrir bientôt (mes proches, si vous me lisez, je fais un 36):

robe-robe-tulipe-chanvre-et-coton-biologique-La-Petite-Robe.jpg

La Petite Roberte: robe tulipe en jersey de chanvre et coton biologique 108€ sur A Little Market
(livraison offerte avec le code NEWSHOP pour un achat avant le 28/02/2015)

 

Sur le même concept que la marque 1083 qui a fait du "made in France" son point fort (je vous en avais parlé ici), voici la marque Juste - La Révolution Textile. Saviez-vous que le lin a des propriétés thermorégulatrices? Vous pouvez lire ici une interview de Myriam Underwood la créatrice de la marque.

Juste-gilet-lin.PNG

Juste - La Révolution Textile: gilet tricoté (100% lin oeko-tex)
129€ sur le site de la marque

 

Pull-tricote-lin-Juste-La-Revolution-Textile.PNG

Juste - La Révolution Textile: pull tricoté (100% lin oeko-tex)
89€ sur le site de la marque

 

Parce que le marché français de la fringue écolo n'est pas (encore?) beaucoup développé, il faut parfois regarder un peu autour de nous chez les anglais ou les allemands, qui ont des communautés vegan importantes dans leurs pays.

 

Vous pouvez trouver certains produits de la marque anglaise People Tree, "pionniers du commerce équitable et de la mode éco-citoyenne" sur Asos (livraison et retour gratuits) mais il faudra vous rendre sur le site de la marque pour trouver cette jolie jupe crayon et cette tunique oversized:

petra-pencil-skirt-in-black-PEOPLE-TREE.jpg

People Tree: jupe crayon en jersey stretch (95 % coton bio certifié équitable, 5% élasthane)
42£ (env 56€) sur le site de la marque

 

People Tree: tunique oversized imprimée à la main (100% coton bio)
33£ (env 45€) sur le site de la marque

 

La marque anglaise Annie Greenabelle propose surtout du girly, toujours conçu de façon éthique, souvent bio et parfois "made in England". Des logos vous aident à vous repérer et j'ai choisi 2 robes pour vous:

 Robe-coton-bio-equitable-Anniegreenabelle.PNG

Annie Greenabelle: robe (100% coton bio)
48,45€ sur le site de la marque

 

Robe-bustier-Anniegreenabelle.jpg

Annie Greenabelle: robe bustier (92% coton bio, 8% élasthane) made in England
56,53€ sur le site de la marque

 

Et pour finir, voici la marque allemande Armedangels qui est mon coup de coeur fashion écolo équitable:

Armedangels: tank top loose (100% coton bio)
49,90€ sur le site de la marque

 

T-shirt-Armedangels.PNG

Armedangels: t-shirt motif zèbre (100% coton bio)
49,90€ sur le site de la marque
clin d'oeil à tous les zèbres qui lisent ce blog

 

Chino-petrole-Armedangels.PNG

Armedangels: pantalon chino (97% coton bio, 3% élasthane)
89,90€ sur le site de la marque

 

blazer-Armedangels.PNG

Armedangels: blazer (70% coton bio, 30% lin bio)
159,90€ sur le site de la marque

 

Trench Armedangels

Armedangels: trenchcoat (100% coton)
259,90€ sur le site de la marque

 

Pour les chaussures, vous pouvez relire cet article.

Pour le sac à main, je vous présente le mien, j'en suis dingue, il ne me quitte pas et va avec presque tout: le modèle Mitsuko de Matt and Nat, en coloris Chesnut. Je l'ai eu avant les soldes sur Zalando en promo à 91€ au lieu de 130€ (mais il est à nouveau à 130€). Même ma chef de service, qui n'a rien d'une vegan, aimerait me le piquer, tant elle le trouve beau (elle souhaite me le racheter si un jour je le cède). La marque fabrique en Chine mais est totalement transparente sur ses valeurs éthiques.

Matt-and-Nat-Mitsuko-coloris-Chestnut.jpg

Matt and Nat: sac en polyuréthane et bouteilles de plastique recyclées
130€ (voir plus haut pour les liens sur sites marchands)

 

Alors j'en entends déjà certains dire "oui mais le polyuréthane ça pollue". Je leur réponds que mon mode de vie est très très peu polluant (je n'ai pas de voiture, j'ai pris l'avion 5 fois en tout et pour tout dans ma vie*, je suis une consomm'actrice raisonnable, je mange le plus souvent bio et local, végétarienne à grooooooosse tendance végétalienne et grande adepte du mode de vie vegan) alors ce n'est pas MON sac qui va accentuer le réchauffement de la planète. A moins que vous ne soyez totalement purs, ne me jettez pas la pierre (avertissement adressé à ceux qui donnent des leçons alors qu'ils portent du cuir tanné au chrome par des travailleurs du textile exploités dans les pays pauvres).

 

* j'en parle

 

Bien sûr, je suis loin d'être parfaite, loin de là même: j'ai travaillé pendant 2 ans chez H&M il y a quelques années (à la boutique parisienne du boulevard Haussmann) et j'ai bénéficié comme tous les employés de la chaîne de 25% de réduction sur mes achats à cette époque, j'ai donc encore pas mal de vêtements dans mon armoire que je porte encore et qui n'ont rien d'écolo. Mais je fais de mon mieux maintenant.

 

Et vous, quelles sont vos marques bio et éthiques préférées?

 

 

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2 février 2015 1 02 /02 /février /2015 17:15

Je vous ai parlé récemment de mon nouveau jeans denim en coton bio éco-conçu en France.

J'ai décidé de rester dans l'optique d'acheter mieux pour l'environnement (l'industrie du coton non bio est très polluante) et surtout ne pas (trop) contribuer à l'exploitation des travailleurs du textile payés une misère dans les pays pauvres.

 

Par exemple au Cambodge, qui est mon pays d'origine, les salaires des ouvriers qui cousent nos vêtements pour des marques comme H&M ne leur permettent pas de sortir de la pauvreté (mais comme dirait ma mère, cambodgienne, au moins ils ont un travail plutôt que de faire le trottoir).

Le salaire moyen d'une ouvrière dans les ateliers de confection au Cambodge est de 100$ par mois pour des heures et des heures de boulot dans des conditions insoutenables pour la plupart des occidentaux privilégiés que nous sommes (je m'inclus dedans, je crois que les cambodgiens du Cambodge ne me considèrent pas vraiment comme des leurs, de plus je travaille assise toute la journée dans un poste administratif où je ne subis pas trop de stress).

 

C'est en faisant pression sur les grandes enseignes que nous pouvons améliorer les conditions de travail de ces ouvriers, de là où nous sommes. Signons par exemple la pétition en ligne de l'organisation Clean Clothes Campaign qui à la date de publication de cet article, réclame à H&M et toutes les enseignes qui font fabriquer leurs vêtements au Cambodge de passer les salaires à 177$ par mois et d'améliorer les conditions de travail des travailleurs du textile. Ca ne vous prendra que quelques secondes top chrono, un clic peut aider tellement de gens!

 

Maintenant j'aimerais vous parler de la marque frenchie fondée en 2006 par Emmanuel Pierson et Rachid Baalla, 2 passionnés de graphisme: vous trouverez chez Monsieur Poulet des vêtements en coton certifié GOTS, illustrés par des artistes. Leur engagement, qu'on peut lire sur leur site:

100% coton biologique
Le coton utilisé dans la fabrication de nos produits est certifié Global Organic standart Textile (GOTS), ce label nous permet de garantir l'origine biologique des fibres et assure qu'à toutes les étapes de production et transformation du textile les procédés de production utilisés soient socialement responsables et respectueux de l'environnement.

(Concrètement, c'est zéro risque pour vous et vos petits: les métaux lourds, les formaldéhydes, les enzymes OGM et les amines cancérigènes sont interdits)

L'impression
Nos impressions sont labellisés Imprim'vert, ce label est fondé sur un cahier des charges reposant sur cinq critères:
- La bonne gestion des déchets dangereux
- La sécurisation des stockages de liquides dangereux
- La non-utilisation de produits toxiques
- La sensibilisation environnementale des salariés et de la clientèle
- Le suivi des consommations énergétiques

 

Il y en a pour tous les âges, j'ai fait une petite sélection des produits pour lesquels j'ai eu un coup de coeur:

MonsieurPoulet-t-shirt-fille-catisfaction-copie-1.jpg

T-shirt fille Catisfaction 18€ 12€

 

 

MonsieurPoulet-t-shirt-garcon-Tokyo-mon-amour-copie-1.jpg

T-shirt garçon Tokyo mon amour 18€

 

 

MonsieurPoulet-t-shirt-birds-femme-copie-1.jpg

T-shirt femme Birds 28€ 20€

(j'adore, je suis une férue d'ornithologie)

 

 

MonsieurPoulet-t-shirt-passion-voitures-homme.jpg

 T-shirt homme Passion Voiture 28€

 

 

 

MonsieurPoulet-pyjama-bebe-fille-miaou.jpg

Pyjama fille Miaou 30€

 

 

 MonsieurPoulet-pyjama-bebe-garcon-pouet.jpg

Pyjama garçon Voiturette 30€ 22€

 

 

 

Alors, elles sont pas trop belles toutes ces illustrations d'artistes?

Pour les dessinateurs parmi vous, vos illustrations auront peut-être la chance d'être choisies pour être imprimées sur les nouveaux t-shirts à venir? Il vous suffit de participer à leurs concours via leur page Facebook!

 

Et vous, connaissiez-vous Monsieur Poulet? Connaissez-vous d'autres marques de jolis t-shirts en coton bio équitable susceptibles de me plaire?

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