Pourquoi tenir un blog? Tous les blogueurs ne bloguent pas pour la même raison.

Certains d'entre vous se demandent sûrement pourquoi je tiens ce blog. Et à moins de l'avoir lu intégralement (chapeau parce qu'il en est tout de même à plus de 130 articles maintenant), vous ignorez tout de moi. Même si vous pensiez me connaître et même si vous avez tout lu en fait. Je ne me connais pas moi-même alors vous seriez bien forts. Mais je me découvre chaque jour un peu plus.

Ce blog que vous lisez en ce moment, je l'ai ouvert peu de temps après ma fausse couche. Ma soeur et ma chef m'ont conseillée d'écrire pour me libérer de ma souffrance. Oh j'aurais pu continuer d'écrire sur les fora que je fréquentais mais ils ne me permettaient pas ce que ce blog me permet. Je voulais du concret, quelque chose de vrai, en opposition au virtuel, parce que le personnage virtuel que je tenais ne se permettait pas d'être entier, de peur d'être rejeté par les autres, comme si souvent par le passé, dès que je montre un peu la vraie moi. Ici c'est la vraie moi: le confort de l'anonymat me permet de prendre la distance nécessaire pour tout dire sans filtre. Je sais que mon anonymat n'est plus si anonyme que ça pour plusieurs d'entre vous, mais globalement, le confort est toujours là.

J'ai pensé à tenir un calepin avec un crayon sinon, mais j'écris très mal (problème de beaucoup de surdoués, le cerveau va plus vite que la main). Et puis comme j'ai toujours mon blackberry sur moi, ça peut aussi bien contenir mes écrits, je suis plus à l'aise sur un clavier.

Je me suis ensuite rappelée que dans une ancienne vie, sur un forum dédié à la grossesse et la maternité, certains de mes messages avaient aidé et contribué à un monde meilleur, comme je l'entends, c'est-à-dire moins pollué et avec une diminution de la consommation de produits carnés. Grâce à certains de mes posts, des familles ont pu faire des choix pour modifier leur comportement de consommateurs. Certaines utilisatrices du forum sont même devenues végétariennes! Des messages laissés comme ça, à portée d'un grand nombre de gens, peuvent avoir tellement d'impact!

Alors j'ai décidé de tenir un blog journal, non seulement pour m'aider à surmonter ma fausse couche mais aussi pour pouvoir parler de sujets qui peuvent contribuer à un monde meilleur, en touchant le plus de monde possible, pas seulement une population restreinte.

Grâce à ce blog, je surmonte ma fausse couche, parce que j'ai surtout besoin de pouvoir en parler, sans entendre en retour les phrases bateaux dont je parle dans mon article précédent. 

J'ai également l'opportunité de montrer aux autres que le végétarisme apporte plein de choses positives. Quand je rédige mes articles, je choisis toujours soigneusement mes sources, ainsi tout le boulot est déjà mâché pour le lecteur. Je suis très fière par exemple de mon article sur la présure, de celui sur la vitamine B12 ou de celui sur la gélatine. Je partage aussi mes recettes qui ont su plaire à mes potes (je vous rappelle que je n'ai aucun ami végétarien). J'aime bien aussi aborder des sujets autour du végétarisme, pour tordre le cou aux idées reçues. Par exemple, non, les végétariens ne sont pas tous maigres. Et puis, comme il faut faire du bruit pour être entendu, je parle aussi des trucs qui peuvent choquer comme les idées nouvelles de PETA ou le fameux documentaire Earthlings (narré par Joaquin Phoenix).

Je parle aussi des petits gestes écolo qui ne demandent pas énormément d'efforts mais qui apportent beaucoup de positif. Par exemple, je parle du peuple bishnoi qui est végétarien par choix depuis des siècles en plus de préserver la nature (ça vous apprend qu'on peut être végétarien, vivre heureux et en pleine forme), j'ai appris à certains d'entre vous qu'il suffisait de changer les embouts de vos robinetteries pour diminuer la consommation d'eau sans perdre en confort (pour un prix dérisoire). Je vous incite à offrir aux fumeurs des petits cendriers de poche, pour qu'ils arrêtent de jeter leurs mégots partout. Je montre aux femmes qu'une coupe menstruelle et du savon d'alep, c'est plein de points positifs et bénéfiques.

Je profite de la visibilité qu'un blog peut apporter pour faire connaître des causes dont on parle peu et qui me tiennent à coeur comme la lutte contre l'exclusion, que ce soit celle des handicapés au travail ou celle des sourds en société, celle des gens qui n'ont rien ici en France ou ailleurs dans mon pays d'origine.

J'ai aussi ouvert ce blog parce que ma fausse couche m'a fait me poser des questions sur moi-même. Mon cerveau qui tourne sans arrêt, qui analyse tout. Mes réactions exacerbées. Mon sentiment d'inadaptation sociale s'est renforcé, alors qu'il était déjà férocement solide. Et mon fils qui n'avait même pas 3 ans et qui était déjà si surprenant. J'ai commencé à accepter l'idée que peut-être, mon cerveau, comme celui de mon Chéri diagnostiqué surdoué à l'adolescence, fonctionne différemment des autres, comme peut-être celui de mon fils. Alors pour ma quête vers un autre futur, il fallait que je revienne sur mon passé, c'est ainsi que j'ai commencé à écrire sur mon enfance de fille de réfugiés khmers. Ensuite, comme à mon habitude quand un sujet m'intéresse, je le développe à fond alors je me suis over documentée sur les surdoués. Et un jour, j'ai eu le courage de contacter la célèbre Jeanne Siaud Facchin, fondatrice des centres Cogitoz et auteure du livre "Trop intelligent pour être heureux? L'adulte surdoué" afin qu'elle me donne les coordonnées de quelqu'un de fiable sur Toulouse. J'ai eu la force de me rendre à mon bilan psychométrique, qui a confirmé par la suite que je fais partie des 2% de la population qui ont un QI supérieur à 130. Toute ma souffrance depuis mon enfance vient donc de là. Je ne suis pas tordue. Mon cerveau fonctionne différemment, c'est tout. Oh il y a toujours des personnes qui disent "je ne crois pas aux surdoués" mais ces gens-là ne savent pas encore que l'imagerie médicale a fait des progrès et a prouvé que nos cerveaux ne tournent pas pareil. Bien sûr, ensuite il y a le débat sur qu'est-ce que l'intelligence, mais ça, ce n'est pas la question que je me pose, la question que je me pose c'est pourquoi je me sens tout le temps en décalage? D'autres personnes comme moi se posent les mêmes questions et trouvent des réponses ou du moins ont l'opportunité de réaliser que les réponses à leurs questions ne sont pas loin, à travers ce blog.

Et puis je parle aussi de choses et d'autres, mais toujours avec mes tripes. C'est la vraie moi. Celle que j'ai refoulée toutes ces années. Celle qui gueule tout haut ici ce qu'elle garde silencieux au fond d'elle-même.

Vous êtes environ une centaine de visiteurs uniques par jour et vous lisez en moyenne 2 pages chacun.

J'aborde plusieurs thèmes différents mais vous ne venez pas tous pour le même. Si dans le lot, j'arrive à vous sensibiliser sur des thèmes qui ne vous intéressaient pas de prime abord, j'ai atteint mon but. Et je sais que je l'ai atteint.

Si vous revenez, c'est que ce blog vous apporte quelque chose.

Alors pourquoi tenir un blog? Parce que je sens que je peux apporter quelque chose. J'apporte ma pierre à l'édifice d'un monde meilleur, c'est ma contribution, ma façon à moi de militer et de m'engager, ma façon à moi de défendre mes idées, ma façon à moi de promouvoir les choses auxquelles je crois, ma façon à moi d'améliorer le monde.

Et quand j'étais plus jeune, je voulais devenir journaliste dans un magazine. J'ai un peu réalisé mon rêve. Ce blog, c'est mon magazine, avec les sujets que j'ai choisis, avec mon expérience personnelle et mon vécu. Avec mes tripes.

Merci pour l'intérêt que vous portez à ce blog. Même si c'est juste la curiosité qui vous amène, peu importe ce que ce blog vous apporte mais je suis contente d'y contribuer.

Voilà, ça fait un mois que je suis inscrite dans une salle de sport.

J'ai un abonnement liberté à 59€/mois, que je peux arrêter quand je veux, ce que je ne ferai pas vu les 75€ déboursés en frais d'inscription.

J'ai un accès illimité aux machines, au sauna et au hammam de 7h à 21h.

Il y a des cours collectifs inclus dans l'abonnement et c'est justement ce que je préfère: le BodyCombat (j'y vais 2 fois par semaine) et le RPM (1 fois par semaine).

Le BodyCombat c'est du fitness chorégraphié, des exercices cardio-vasculaires associés à du renforcement musculaire. Ca reprend des mouvements de taekwondo, de capoeira, de muay thai, de boxe, de kick boxing, de tai chi chuan et de karaté (vous pouvez en voir une démo en cliquant sur la photo, il y a un lien sur le site de Lesmills). Moi qui n'ai jamais pu faire d'arts martiaux parce que mes parents n'en avaient pas les moyens, je suis ultra contente de pouvoir approcher quand même mon rêve! Je me défoule, j'évacue, je cogne, j'exulte le trop plein d'énergies négatives que j'accumule.

Le RPM, c'est du cyclisme en salle, mais pas de la balade tranquille hein, on pédale comme des tarés, on fait de la route, du sprint et aussi des simulations de montées en montagne, tout ça en rythme et en chansons, tous ensemble.

Comme au BodyCombat, je finis chaque cours couverte de sueur des pieds à la tête (la douche est obligatoire après), les premières fois, j'ai même cru que j'allais mourir tellement mon cœur palpitait. Je ne fais jamais de vélo dans la vraie vie, j’ai trop peur de me faire percuter par une voiture (petits traumatismes qui datent de mon enfance). Là dans la salle, c’est formidable, je ne crains rien ni personne.

Mon équipement: un débardeur avec brassière intégrée, un corsaire pour le bas, des chaussettes basses, des chaussures de fitness, une grande serviette pour sortir de la douche, un gel corps et cheveux (j'ai pris un truc bio pour bébé de la marque Biopha), des tongs (c'est plus hygiénique pour la douche), un cadenas à code pour le casier (ça évite de se trimballer une petite clé partout au risque de la perdre), ma brosse à cheveux, mon maquillage, mon déo, des fringues de rechange, tout ça dans un grand cabas en tissu (pas envie d'acheter un sac de sport alors que j'ai des tas de sacs). Je vois certaines filles dans la salle porter des petites brassières et des petits shorts, celles-là m'épatent, elles sont hyper bien foutues et elles doivent le savoir d'ailleurs. A la fin des cours, lors des étirements, je ne me vois pas être à l'aise en tout petit short quand on se baisse et tout. Et pourtant, j'aime mes fesses.

Bilan au bout d'un mois

Physiquement:

J'ai pris conscience de mon corps. Dans le sens où je le sens plus robuste et plus fort qu'avant, j’en suis complètement maître, il est là, je m’en sers.

Avant, quand j’étais assise et que je devais me relever, j’étais molle. Comme mon ventre, mes cuisses et mes fesses.

Maintenant, quand je me relève, je sens la puissance de mon corps, mes cuisses sont fortes, mes fesses sont plus fermes. Quand je marche, je sens toute leur puissance. Quand je monte des escaliers, je ne souffre plus. Je n'ai plus mal au dos, je le sens plus solide lui aussi. D’ailleurs, je vois une nette différence entre la Moi d’il y a un mois aux cours et la Moi d’aujourd’hui ! Il y a un mois, c’était une galère pas possible de réussir les mouvements ou même de faire une série de pompes ou d’abdo. Maintenant j'assène les coups avec force, les exercices de pompes ou d'abdo ne sont plus insurmontables, je tiens le coup toute la durée du cours de RPM.

J'ai perdu du gras que je ne tenais pas spécialement à perdre (vu que je suis mince) mais c'est normal: mes cuisses et mes fesses s'étant raffermies, elles ont diminué de volume et je dois en reprendre pour remplir mieux mes pantalons.

Mon ventre est toujours là, vu que c'est là qu'il y avait le plus de boulot, il faudra quand même plus d'un mois pour le rendre plat (je pense qu'encore 2 ou 3 mois et ce sera bon). Déjà, je le sens beaucoup moins mou. Il me dégoûte moins.

Psychologiquement:

Pas de quoi complexer dans cette salle, il y a des gens musclés, des filles bien roulées, des maigrichons (ou des maigrichonnes comme moi), des personnes en surpoids, il y a même des personnes d'un certain âge (un vieux monsieur notamment). On peut tous faire du sport.

Depuis que j'en fais, je me sens nettement plus forte dans mon corps.

Même s'il n'a pas énormément changé, je ne le cache plus de honte, j'ai compris que si mon corps était mou, je ne pouvais m'en prendre qu'à moi-même de subir sans bouger, maintenant je me prends en main. Je marche la tête bien haute et bien droite dans la rue. J'ai confiance en moi, je suis fière de moi. Avant, j'accumulais la colère et l'agressivité: ça me bouffait de l'intérieur, j'étais tout le temps tendue, souvent déprimée. Maintenant, je peux aller à la salle presque tous les jours vu que c'est près de mon boulot.

A chaque fois que je sors de cette salle, je suis rincée, fatiguée, épuisée, mais c'est de la bonne fatigue. J'ai purifié mon corps, mon coeur et mon cerveau. Je me sens bien mieux dans ma peau. Je ne subis plus mon corps, je le maîtrise. J'ai dépassé mes limites, je sens que je peux me dépasser encore! Je suis bien plus forte que ce que je croyais, je ressens une immense satisfaction quand je descends de mon vélo après une séance de RPM. Maintenant je ne dis plus que je ne ferai jamais de randonnée en montagne, ça ne me fait plus peur.

Moi qui pensais que le sport et moi ça faisait 2, je recommanderais à tout le monde de pratiquer un sport, celui qui vous botte le plus. Parce que j'ai testé d'autres trucs qui ne m'ont pas plu, ça arrive, il ne faut pas laisser tomber le sport en général et trouver celui qui conviendra et qui apportera ce dont vous avez besoin. Pour tous les bénéfices physiques et psychologiques appportés par une pratique physique régulière, ça vaut tellement le coup.

Psst: monter les escaliers au lieu de prendre l'ascenceur ou les escalators, c'est gratuit et c'est déjà ça.

Est-ce qu'il vous arrive lorsque vous faites vos courses au supermarché de regarder, sur le tapis de la caisse, le contenu du chariot des personnes autour de vous?

Je sais que je suis tordue mais je le fais systématiquement, ça m'occupe.

Et je fais toujours une petite analyse rapide de la personne.

Appelez ça un jugement hâtif, c'est vrai, c'est ce que c'est, mais c'est un jeu qui m'amuse beaucoup.

Je commence toujours par ce qu'il y a sur le tapis: sans regarder le client (sinon ça gâche le jeu), je regarde s'il a pris soin de ranger ses courses pour faciliter le rangement et aller vite ou s'il s'est contenté de tout poser en vrac.

Du coup il va ralentir tout le monde dans la file d'attente parce que même après avoir payé, il est toujours là à occuper la place, à trier ses courses et à bloquer l'hôte(sse) de caisse.

Ensuite, j'analyse le contenu du tapis plus en détail pour me faire  ma petite idée sur le client que je n'ai pas encore regardé, sinon c'est pas marrant.

Puis je lève les yeux pour voir si mon analyse a des chances d'être juste, il faut que le contenu soit raccord avec le client sinon j'ai perdu.

Par exemple, si sur le tapis il n'y a que du blanc de dinde en barquette, du jambon sous vide, un grand pot de fromage blanc 0%, un sachet de son d'avoine et zéro fruit ou légume, le client est une femme qui entame la phase d'attaque du régime Dukan.

Alors qu'à la regarder de plus près, elle n'est pas super grosse, même pas une dizaine de kilos en trop. Sans doute que ce qui lui ferait du bien, c'est un peu de sport et une meilleure alimentation de tous les jours, c'est-à-dire plus saine tout le temps pour se permettre des gourmandises de temps en temps (au lieu de manger comme un porc toute l'année et de se priver ponctuellement à l'arrivée de l'été). D'ailleurs, maintenant on trouve du son d'avoine dans n'importe quelle grande surface, c'est dire si ce régime s'est popularisé, même sur l'emballage ils écrivent "spécial Dukan". Truc de ouf.

Autre exemple, si sur le tapis il y a 4 pommes bio emballées dans une barquette, une boîte de steaks hachés surgelés bio et des produits d'entretien conventionnels type Mr Propre ou bidon de javel senteur lavande (ils aiment ça la lavande dans la région), le client n'est pas un écolo mais quelqu'un qui mange bio parce que c'est bio. Et oui, bio ne veut pas dire écolo et parfois écolo ne signifie pas forcément qu'il y ait un label bio. Comme quoi.

Dernier exemple (sinon vous n'aurez plus de quoi jouer lol), un tapis blindé de bouffe. J'ai bien dit bouffe et non pas nourriture, tout ça en quantité: paquets de biscuits chocolatés industriels, petits yaourts arômatisés aux fruits, frites surgelées, plats cuisinés surgelés, sauces en bouteilles, packs de bouteilles de sodas (light des fois), paquets de pâtes raffinées (blanches), des trucs à grignoter en tous genres bien gras, bien sucrés ou bien salés... Les clients sont les membres d'une famille qui ne savent pas ce qu'est un additif, un fruit ou un légume (à part la boîte de haricots cuits à l'étuvée). Ils se remplissent l'estomac et les veines de choses qui ne les alimentent pas mais leur donnent la sensation d'avoir mangé. J'appelle ça manger du vide. Aucun intérêt nutritionnel. Souvent, ils sont en surpoids.

En parlant de la mention "arôme" sur les trucs industriels, il faut savoir que la mention "arôme" seule signifie que c'est un arôme de synthèse, un additif quoi, un truc inutile.

Lisez le livre Tout savoir sur les aliments, vérités et impostures du Dr Laurent Chevallier, médecin nutritionniste (rassurez-vous, il n'est pas pro-végétarien, ce livre ne vous lavera pas le cerveau mais vous initiera à l'art de mieux manger)

Il y a 3 catégories d'arômes dans l'industrie agro-alimentaire:

1) les arômes

"arôme fraise" = arôme de synthèse imitant la fraise

2) les arômes naturels

"arôme naturel fraise" = arôme issu de procédés biologiques industriels (bactéries, microchampignons, bois...) pour imiter la fraise. Là  le mot "biologiques" est à prendre dans le sens biologie/chimie et non pas dans le sens label bio

3) les arômes naturels de

"arôme naturel de fraise" = arôme qui provient bien de la fraise.

En gros, il n'y a que le 3è qui provienne vraiment de la fraise. Toutefois le 2è peut être issu du bio alors ça peut aller si c'est ponctuellement. Mais évitez le 1er, l'aliment qui le contient ne sert à rien.

Mon jeu aussi ne sert à rien, j'admets.